Горькие советы или как пережить развод с наименьшими потерями

divorce-619195__480
Мы сейчас не будем обсуждать вопрос нужно или не нужно разводится. Бывают в жизни такие обстоятельства, когда без развода не обойтись, либо это решение принято окончательно после долгих размышлений. Мы  постараемся понять, как пережить развод, если он неизбежен, и минимизировать потери.

  1. Вы теперь только половинка яблока ( если, конечно, вы не разводитесь для того чтобы, как в омут с головой, окунуться  в новый брак. Но это совсем-совсем другая история…)

Каковы бы ни были причины развода,после того, как первая боль притупится, долгое время вы будете ощущать дискомфорт, как после ампутации руки или ноги . Бытовые привычки крепко укореняются в нас, подсознание так просто не расстается с привычными тропами. С другой стороны вас наверняка ошеломит количество новых обязанностей, свалившихся на вашу голову, о которых вы раньше и знать не знали. И в то же время неожиданно появится куча свободного времени, которое , возможно, по началу нечем будет занять.
Со временем все это пройдет, нужно только набраться терпения и составить “список дел, которые мне нравится делать”. Пусть это будет что угодно, даже совсем и не дела в нашем понимании, такие как мытье головы или ванна, или прогулка в одиночестве или с собакой, суши на дом, любимый фильм, встреча с друзьями…  в общем, что угодно, что доставит вам удовольствие. Туда же, можно прямо вперемешку, дописывать и реальные дела: уборку в доме, ремонт машины, дела по работе и все обязанности, которые свалятся на вас, как на главу семьи (эта часть списка позволит избавить подсознание от ненужного нам сейчас груза забот, перенеся их на бумагу). третья часть, это то,чем вы всегда хотели заняться, но откладывали по причине усталости, нехватки времени или просто потому что подобные развлечения не престали замужней даме :) .
Теперь каждый раз, когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, у вас будет готовый способ почувствовать себя лучше. Просто пробегите по своему списку и сделайте то, к чему  у вас сейчас лежит душа.
Если  наваливается апатия или того хуже, депрессия, постарайтесь связать себя какими-либо обязательствами: абонемент в спортклуб, на лекции, концерты или заранее купленные билеты в театр, договоренность о совместных делах с детьми, друзьями или родственниками.

2.Не стесняйтесь обращаться за профессиональной психологической помощью, если чувствуете, что не справляетесь сами.
3.Старайтесь сохранить нормальные отношения. особенно, если у вас есть дети. Поверьте, даже если сейчас вас переполняет злость и боль, и жажда мести кипит в крови, в последствии вы будете рады, что не совершили опрометчивых поступков, и можете спокойно обсуждать с бывшим супругом вопросы, касающиеся детей и общего имущества.

  1. Постарайтесь договориться о разделе имущества в досудебном порядке. Если вы не адвокат или прокурор, и суд не ваш родной дом, вы просто не представляете, что это такое. К тому же суд  может обязать вас произвести оценку имущества(это весьма недешево) или представить документы, подтверждающие его стоимость, которых у вас может не оказаться.  А адвокаты – это отдельная песня.

Ничто так не иссушает душу, как много месячные или даже многолетние судебные заседания. Заседание могут перенести и отложить по множеству причин: не явилась одна из сторон, замена адвокатов, требуются дополнительные документы и т.д. и т.п, поводов отложить процесс тысячи, или если вам попадется  адвокат, который имеет почасовую тарификацию или еще хуже, ежемесячную фиксированную плату, он сам может затягивать процесс до  бесконечности, ведь это его хлеб. “Чем дольше вы судитесь, тем богаче становится ваш адвокат.” А вы будете, ждать, нервничать и платить немалые деньги за это ожидание. Если другого выхода нет, постарайтесь найти адвоката, который согласится на небольшой аванс и  фиксированную плату по факту положительного для вас решения.

  1. Не рубите с плеча, не делайте резких движений, дайте себе и вашему партнеру остыть. Не поддавайтесь искушению высказать все, что наболело. Лучше, не стесняясь в выражениях, напишите ему письмо и сожгите его.
  2. Но и не затягиваете. Мужчины первое время после развода чувствуют себя не  своей тарелке  даже больше. чем мы с вами, и лучше решить все имущественные вопросы и вопросы воспитания детей,  пока подсознательная связь не прервалась. Помните, что,к сожалению, “многие мужчины устроены так, что они любят детей только до тех пор, пока они любят их мать…” хотя, скорее, причина все-таки в том, что при  разводе так или иначе портятся отношения, а так  как дети, как правило, остаются с матерью, мужчина просто переносит на них свои негативные чувства к вам. Либо просто старается не думать о них, чтобы не чувствовать себя виноватым, и они, выпадая из привычного круга его забот, перестают быть приоритетом.
  3. Старайтесь все ваши договоренности сразу оформлять  документально.

Вы не представляете, как разительно меняются мужчины. когда вы перестаете быть частью их картины мира. Как правило, когда мы живем вместе, границы нашего я распространяются, не только на нас самих, а еще наш дом, детей, партнера, и мы естественным образом заботимся об их благополучии, так же как и о своем. Но стоит только исключить человека из границ нашего я, как забота перестает быть естественной, а если есть еще какие-то обиды или появляются другие отношения, то не стоит рассчитывать, что из чувства долга или благодарности за прожитые годы ваш бывший супруг будет продолжать заботится о вас. Если это случится, и он благородный и порядочный человек, я очень рада за вас, но практика показывает, что нужно быть готовой к неприятным сюрпризам.

  1. Старайтесь не вовлекать общих друзей в ваш конфликт.

Нет ничего хуже. чем оказаться между двух огней, и, вполне возможно, что общие друзья станут избегать вас, чтобы не сталкиваться с неприятным выбором, и вы не сможете обратиться к ним за  поддержкой, когда она вам действительно понадобится.

  1. Помните, что детям в ситуации развода еще хуже , чем вам. Все-таки вы взрослый человек, и прямо или косвенно сами создали эту ситуацию, а для них рушится весь их привычный мир и они просто разрываются между папой и мамой, которых любят одинаково. Не заставляйте их делать выбор между вами и  не манипулируйте ими в своих интересах.
  2. Ваш главный козырь, это спокойствие. Старайтесь сохранить его любой ценой.
  3. Не стоит мелочится при разделе имущества, лишняя вилка или половина стоимости телевизора не сделают вас богаче, особенно, если желание разделить все до последней нитки продиктовано желанием удовлетворить чувство мести. Помните, что скупой платит дважды. Лучше сделать мелкие уступки, создав тем самым основу для приемлемых договоренностей по принципиальным вопросам.
  4. В то же время, нельзя отказываться от своих прав на совместное нажитое имущество ( даже если  придется отстаивать их  в суде), особенно, если с вами остаются дети. Согласно исследованиям какого-то  американского института, благосостояние мужчин после развода увеличивается в среднем на 20%, в то время, как благосостояние женщин, оставшихся с детьми уменьшается почти на треть. И это в Америке, где суды всегда встают на сторону женщины при разделе имущества, и женщины получают достойные пособия на содержание детей и  часто даже их самих.

Я буду очень рада, если эта статья поможет вам хоть немного  в такой непростой ситуации, как развод.
Поделитесь своим мнением по поводу прочитанного. Или, если у вас есть собственный опыт, как с наименьшими потерями пройти через этот тяжелый этап жизни, пожалуйста, расскажите о нем.
С любовью
Ваша Пчелка
P.S. Всегда помните, что развод, как и любой кризис, это не конец всему, а только начало нового этапа в нашей жизни, и в нашей власти сделать этот этап лучше, чем предыдущий. Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем и какие сделаем из этого выводы. Любой опыт бесценен, так как формирует из нас единственную и неповторимую личность, а потери гораздо важнее удач, потому что хочешь- не хочешь,а они выталкивают нас из привычной зоны комфорта и заставляют  расти…

Вы тоже считаете, что все мужики сволочи …. ?

59

Недавно, на дне рождения,  разговорилась с одной очень милой дамой около пятидесяти.
Моложавая, ухоженная внешность, прекрасно подобранная одежда, аксессуары, стильная стрижка. Пока мы разговаривали о работе, театре, о моем новом портрете и ее только что родившейся внучке, ее глаза светились добротой и энтузиазмом, но как-то само собой разговор постепенно съехал на мужчин. Оказалось, она, как и я, несколько лет назад пережила очень тяжелый развод.
И тут все мгновенно изменилось. Ее лицо сразу перестало быть милым, губы поджались.  Я прямо-таки ощущала волны исходящей от нее агрессии. Она сказала, что сейчас одинока, потому что окончательно разочаровалась в мужчинах, что всех хороших давно разобрали, а те что остались – альфонсы или прочие уроды, которые хотят только молодых, и что она больше не собирается тратить свое время и нервы на поиски достойного мужчины.
Я  попыталась возразить, что мужчины бывают разные и те, которых я встречаю, по большей части очень милые люди, и что мой личный и профессиональный опыт говорит, что дело совсем не в мужчинах и даже не в возрасте. Но и выражение ее лица, и тон голоса говорили о том, что все мои доводы напрасны. ОНА БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО ОНА ПРАВА.
О эти фильтры восприятия! Удивительно насколько по разному видят мир разные люди, и насколько отличается от человека к человеку трактовка одного и того же события или поступка!
Как много женщин застревают в своем негативизме по отношению к мужчинам! А как можно построить полноценные отношения, постоянно ожидая подвоха с его стороны? Вот и ходим по замкнутому кругу: считая, что с мужчинами что -то не так, мы вольно или невольно ищем этому подтверждение ( такова человеческая природа, нам необходимо чувствовать себя правыми), и, конечно, подтверждения тут же находятся ( кто ищет, то всегда найдет :))
Лично мне редко встречаются по настоящему неприятные мужчины. Но может быть дело в подходе? Я открыта, мне интересно узнать, что они за люди, чем занимаются и интересуются, я с радостью поддерживаю разговор о том, что интересно мужчинам ( за исключением футбола, конечно :)), я всегда готова оценить их достижения и обсудить их проблемы. Как правило, они отвечают мне взаимностью, и я вижу в них искренний интерес и внимание к себе.
Так может быть все-таки не мужчины так плохи, а мы притягиваем определенный тип мужчин из-за наших подсознательных  установок? Может быть, мы отталкиваем правильных мужчин из-за того, что нами правят стереотипы, которые сидят в нашей голове с раннего детства и юности ? Может быть, причина в том, что когда-то наш дедушка погиб на фронте, оставив бабушку одну с тремя маленькими детьми на руках, а нашу тетю  оставил муж, и в нашей голове сидит подсознательная установка, что на мужчин нельзя рассчитывать, потому что рано или поздно они оставят нас одних  по середине жизни, неважно по какой причине ? Может быть, мальчик, в которого вы были влюблены в школе жестоко посмеялся над вами, а ваш муж ушел к подруге? Да, такое бывает к сожалению, и предательство и  смерть так или иначе присутствуют в нашей жизни. Но мы же не перестаем ездить на машине, несмотря на то, что почти каждый день по телевизору или своими глазами видим жуткие аварии. Мы не трясемся каждый раз, когда садимся за руль, а видя аварию, вздыхаем сочувственно и на какое-то время сбавляем скорость, чтобы через  5 минут уже лететь, как обычно, по своим делам в полной уверенности, что уж со мной-то такого не случится.
Почему? А потому, что в нас не заложена где-то глубоко в подсознании установка бояться, а все сиюминутные реакции и эмоции быстро проходят.
Поэтому, если мы хотим когда-то построить настоящие отношения с мужчиной, неважно, сколько неудач у нас было, гораздо важнее, какие мы сделали из них выводы.
А чтобы помочь себе разобраться, что не так, имеет смысл составить подробный список из двух частей. В первой все наши отрицательные установки по отношению к мужчинам, а во второй положительные. Не спешите, дайте себе время, возможно, несколько дней. Поверьте, если вы сосредоточитесь на этом, в памяти будут всплывать все новые и новые события и подробности. В данном случае нас интересуют не факты, а наши чувства  и мысли по поводу этих фактов, а также то, что сразу всплывает в голове, когда мы думаем об отношения с мужчинами и мужчинах вообще. ( продолжение следует…)
С любовью
Ваша Пчелка

Как привлечь его внимание

Как найти своего единственного

Как перестать сходить по нему с ума ? Простые проверенные шаги, чтобы изменить к лучшему ваши отношения. Быстро.

д

Случалось ли вам когда-нибудь сходить с ума по мужчине? Натурально сходить с ума. так что вы не могли спать и есть? Каждую минуту думать  о нем, бесконечно проверять свой мобильный телефон, почту и аську? строить вокруг него все свои планы,лезть из кожи вон, чтобы ему нравиться, изображать чудеса секса, разделять его интересы и стараться быть его самым-самым лучшим другом?
И с тоской наблюдать, как несмотря на все ваши ухищрения он все больше отдаляется от вас, становится все холоднее…
И тут мы пускаемся во все тяжкие, мы готовы на ВСЕ, только бы получить обратно его внимание и одобрение, только бы вернуть в наши отношения ту страсть, которая когда-то в них была.
Так как же  можно улучшить отношения?
Остановитесь немедленно!
Вы скажете, как можно перестать любить? И не нужно, просто перестаньте поощрять нежелательное поведение мужчины ( ведь чем хуже он себя ведет, тем больше понимания и  любви проявляем мы). Нет, он не поймет и не оценит. Реакция будет обратной той, которою мы ждем. Мужчины, дети и собаки очень быстро понимают, как нужно себя вести, чтобы им дали чего-нибудь вкусненького и почесали за ушком.
Вместо этого сделайте прямо противоположное – повернитесь к нему спиной и займитесь СВОИМИ делами. Только на самом деле, а не сделайте вид (мужчины всегда прекрасно чувствуют, что ими манипулируют, даже если не понимают как именно). Вспомните, что ВЫ любите, что ВАМ интересно, что кажется ВАМ важным : ваш новый проект, диссертация, ребенок, ваше здоровье, красота, развитие, забытое хобби. И займитесь этим, вложите в это всю свою энергию и страсть. Нужно только действительно захотеть и, если вы правильно выберете направление, то очень скоро заметите, что чувствуете себя гораздо лучше,  спокойнее и увереннее в себе.
Этот простой способ улучшить отношения обязательно  сработает. И не важно, как плохо вам сейчас, неважно насколько уникальной вам кажется ваша история, насколько безнадежными вам кажутся все попытки исправить положение, и какой бы низкой не была ваша самооценка, это сработает.
Мужчина всегда испытывает интерес к женщине, которую он не может заполучить полностью. Снижая его значимость в нашей жизни, мы только привлекаем его к себе. Снимая его с пьедестала, мы неизбежно сами занимаем это место.
И это вовсе не эгоизм, как принято считать.
Наоборот, этим вы снимаете с мужчины груз ответственности за ваше счастье и он чувствует огромное облегчение и радость, что рядом  с вами он может быть самым собой, а не стараться бесконечно оправдывать ваши ожидания и все время чувствовать себя виноватым, за то, что эти ожидания не оправдывает.
Поэтому как только вы перестаете стараться сделать ЕГО счастливым и начинаете делать, то делает ВАС счастливыми все меняется, как по мановению волшебной палочки.
Мужчина видит, что вы настолько уверены в себе, что о вам не нужно прилагать усилия, чтобы понравиться ему и что вы настолько ДОВЕРЯЕТЕ ЕМУ, что можете быть самой собой в его обществе и можете выражать СВОИ ИСТИННЫЕ ЧУВСТВА, он чувствует вашу эмоциональную глубину, он проявляет интерес, он слушает вас и задает вопросы. Он чувствует себя комфортно. И так как вы не прилагаете усилий, чтобы понравиться ему,не ищете способ его впечатлить, не обдумываете свою следующую реплику пока он говорит, вы можете расслабиться и по настоящему БЫТЬ  с ним здесь и сейчас, по настоящему УСЛЫШАТЬ то, что он вам говорит.
А что может быть привлекательнее для мужчины, чем женщина, которая принимает его ТАКИМ КАКОЙ ОН ЕСТЬ, женщина ,которая проявляет свои ИСТИННЫЕ ЧУВСТВА, женщина. которая любит и полностью принимает себя со всеми своими недостатками и, значит, может полностью принять  ЕГО СО ВСЕМИ ЕГО НЕДОСТАТКАМИ…
С любовью
Ваша Пчелка
P.S. Бывают, конечно, такие клинические случаи, когда все это не поможет и он уйдет. Побежит за первой юбкой, как только вы отвернетесь. Или пойдет искать себе новую “мамочку”  со всегда готовым супчиком, мягкой перинкой и вечно распростертыми объятиями. Ну и слава богу! Зачем нам хотеть мужчину, который ни капельки не хочет нас? Зачем нам этот великовозрастный недоросль? Ведь у нас есть целый мир: наши дети, друзья, работа, увлечения, путешествия, музыка, книги и фильмы. И целая куча достойных мужчин вокруг, да-да, они здесь, приглядитесь внимательнее, они везде, и среди них обязательно найдется тот с кем у вас будет главная общая черта – любовь и  искренний интерес К ВАМ.

д

Почему он меня бросил или Почему меня всегда все бросают?

56

Возможны разные вариации, например:

за что? как он мог? я ему всю жизнь отдала, я все для него делала, что он нашел в этой…, ну почему я такая!!!?

Вы не виноваты. Правда.

Вы всегда хотели как лучше. И когда покупали ему рубашки, и когда готовили супчики и запеканки, и когда давали ему дельные советы в бизнесе, и когда гуляли с его собакой и заботились  о его детях, и когда терпеливо по много часов ждали его звонка или возвращения домой с очередного “совещания”, и когда все время звонили ему сами и предлагали куда-то пойти, и когда покупали билеты в театр или на концерт, или планировали сказочное путешествие, и когда старались понять и простить ( ведь он так переживает, бедный!), и когда худели или меняли размер бюста, чтобы ему понравиться, и когда всегда ставили его интересы выше своих (а как же иначе?), и когда прятали слезы, чтобы  казаться сильной и не огорчать его, и когда душили свою ярость ( хорошие девочки не проявляют агрессию), и когда говорили “ну что ты, милый, мне ничего не нужно”, и когда все лучше его знали и умели, и когда любыми путями заставляли его сделать по вашему ( вы ведь лучше знаете, как ему лучше)
Так вас воспитали, так делала ваша мама и ее мама.
И он не виноват. Просто ваш “сынок” вырос и ушел устраивать свою взрослую жизнь… он устал чувствовать себя зависимым, он захотел почувствовать себя мужчиной, охотником и добытчиком, он захотел сам принимать свои решения и нести  ответственность… он рискнул выйти из зоны своего комфорта…
И знаете, слава богу, что ушел, значит вы не ошиблись в выборе и вам встретился настоящий мужчина. А может быть он еще вернется?
И можно будет начать все с начала, только совсем по-другому… что ж, давайте попробуем разобраться как…
С любовью
Ваша Пчелка


Огромная благодарность Датскому за идею этого поста.
О, мой принц!