Ищите в лицах красоту

“Природа наделяет нас лицом в двадцать лет, жизнь моделирует его к тридцати; но к пятидесяти годам оно у вас такое, какого вы заслуживаете.”  Коко Шанель

Вряд ли будет преувеличением сказать, что уже после 30-35 лет практически каждая женщина с тревогой вглядывается в зеркало в поисках новых морщинок, внимательно рассматривает свой профиль, не появился ли двойной подбородок? и со вздохом отмечает каждый новый седой волос..
Более того, мы начинаем также внимательно-критично рассматривать других женщин, особенно тех, кто близок нам по возрасту или старше. И видим все те же признаки  неумолимо приближающейся старости, медленно и неотвратимо убивающей былую красоту…
Печально, не правда ли? И вот уже в ход идут волшебные таблетки, мази и притирки, волшебные уколы красоты, всемогущий лазер и еще более могущественный скальпель хирурга.
Как хорошо, что в наше время есть столько помощников для поддержания красоты и молодости! Их значение неоценимо для современной женщины. И все же, может быть, имеет смысл подумать  о наших собственных внутренних ресурсах.
Не будем повторять прописные истины,о физических аспектах красоты: правильное питание и употребление достаточного количества жидкости, физическая активность, тщательное очищение, увлажнение и питание кожи, об этом написаны уже тысячи страниц.
Давайте просто попробуем перенастроить свое внутренне восприятие себя и окружающих. Последние научные достижения показывают, что  изменить себя можно практически в любом возрасте, потому что наш мозг обладает таким свойством как нейроплатичность. То есть, если мы меняем свои привычки, взгляды и учимся чему-то новому, то в мозгу образуются новые нейронные связи, которые влекут за собой значительные изменения в нашей физиологии.
Конечно, это не поможет нам избавиться от всех морщин и в 50 выглядеть на 20. Но разве могут испортить несколько морщин  женщину которая прекрасна в любом возрасте, женщину, которая любит себя и мир вокруг, женщину, которая счастливо улыбается миру, светится внутренним светом, добротой, любовью и интересом к миру, который ее окружает? Женщину, которая легка на подъем и всегда открыта новому.
Так давайте искать в нашей жизни хорошее, быть благодарной за все, что с нами происходит и формирует нашу уникальную, неповторимую личность, со своей только нам присущей красотой.
Красивой можно быть в любом возрасте! Давайте попробуем увидеть эту красоту в себе и других.
Вот несколько простых упражнений:
1.Внимательно рассмотрите себя в зеркале и найдите в себе что-то привлекательное. Подойдет все, что угодно, любая мелочь: изящное ухо, аристократическая горбинка на носу, необычный цвет или разрез газ,прекрасные волосы, красивая форма ногтей, локон, красиво выбивающийся из прически, тонкая талия, изящная ступня.
Не обращайте внимания на то, что вам в себе не нравится, сфокусируйтесь на том, что прекрасно. И разглядывайте эту черту по нескольку минут в день, говорите себе комплименты. Обязательно делайте это упражнение каждый день, со временем вы начнете находить в себе все больше прекрасных черт и будете себе все больше нравиться. И соответственно, и другие люди  начнут относиться к вам по другому, ведь “что внутри. то и снаружи”.

  1. Тоже самое и с окружающими. Рассматривайте всех встречных женщин и подмечайте их прекрасные черты. В каждой есть что-то красивое. Волосы, осанка, цвет глаз, взгляд светящийся добротой и интересом. Всегда говорите им комплименты.  Это можно делать про себя, если вы идете по улице и рассматриваете незнакомок, а можно и в слух, если позволяют обстоятельства: в магазине, на работе, в компании или соседке по подъезду.
Вероника Кастро

Только старайтесь, что бы ваши комплименты и себе, и другим женщинам были очень личными, то есть нужно похвалить не новое платье или сумочку,  а вкус вашей собеседницы, выбравшей его, и то, как оно ей идет, или цвет ваших глаз, доставшийся вам от природы. Женщин нужно хвалить за сам факт их существования. В отличие от мужчин, которые, как известно, больше всего ценят похвалы тому, что они сделали.

Carmen Dell’Orefice by Photographer Norman Parkinson.
  1. Старайтесь замечать вокруг себя любую красоту или привлекательные вещи, любуйтесь ими, примеряйте на себя то, что кажется вам красивым. Красивую шубку, прическу, новый автомобиль, украшения, красивый дом на картинке. Представьте себя рядом с тем привлекательным мужчиной…Представьте себя на балу в роскошном платье. Примерьте на себя чью-то прекрасную жизнь, выберите из нее то, что подойдет именно вам. Играйте, живите в сказке. И вы увидите, как сказка начнет постепенно входить в вашу жизнь…
Софи Лорен, 71 год

С любовью
Ваша Пчелка
P.S. Спорим, что Вы скажете, ну,кто они и кто я… а потом над ними изрядно потрудились пластические хирурги.. ну и что? Кто сказал, что Вы не можете в один прекрасный день стать богатой и знаменитой? или хотя бы сделать пластическую операцию ( ну, или для начала несколько уколов :) )  И ухаживать за собой каждый день. А потом, это все-таки не главное. Главное, что они верят, что прекрасны и имеют в жизни интерес и внутренний стержень, который позволяет всегда держаться на плаву.

Ищите в лицах красоту: 0 комментариев

Добавить комментарий