Как определить, каких витаминов нам не хватает

Прислушивайтесь к своему организму Помните, как говорила героиня фильма «Покровские ворота»: «Осень (от себя добавим- зима) — самая гриппозная пора. Держите ноги в тепле!»? Помимо тепла, следует задуматься о витаминах, которые ответственны за наш иммунитет и общее самочувствие. Научитесь распознавать по внешним симптомам, каких витаминов вам не хватает. Вам не хватает витамина… … А, если … Читать далее «Как определить, каких витаминов нам не хватает»

10 обычных вещей, вызывающих сбои в работе мозга

Наш мозг отказывается воспринимать четырехмерные тессеракты, квантовую механику или бесконечную вселенную по вполне понятным причинам. Но серое вещество отлично обрабатывает информацию, поступающую от обычных объектов и явлений повседневной жизни. Однако есть обескураживающие исключения. Представляем вниманию читателей 10 вещей, которые неожиданно приводят в замешательство мозг, раскрывая некоторые удивительные странности в его структуре и функционировании, которые обычно … Читать далее «10 обычных вещей, вызывающих сбои в работе мозга»

Очень простой путь к финансовой свободе.

Сегодня мне хочется начать  с вами разговор о насущном: о деньгах, точнее, о финансовой свободе, ведь только финансово свободная женщина может позволить себе  не зависеть от мужчины и вести себя не так, как нужно, чтобы понравится ему и остаться с ним,  чтобы он ее поддерживал материально, а так как ей кажется правильным, как подсказывает ее … Читать далее «Очень простой путь к финансовой свободе.»

Время для себя

Любите ли вы это время года, как люблю его я ? )) Тяжелое серое небо, выразительная графика деревьев, неожиданная радость  снега на черной земле… просыпаешься утром, и как-будто началась какая-то новая, волшебная жизнь. Мой мир, выкрашенный белоснежной краской, становится светлее и просторнее, он полон обещаний и надежд, но уже через несколько часов волшебство пропадает, белоснежное … Читать далее «Время для себя»

Почему женщины застревают в неподходящих отношениях?

  “Когда я встретила своего будущего мужа, он сказал: ” Или я, или твоя кошка!” С тех пор я много-много раз пожалела, что выбрала его ….”История из жизниВ последнее время нам много приходится слышать про скандальные разводы известных людей, когда бывший муж оставляет жену без гроша в кармане, начинает перетягивать ( а то и вовсе … Читать далее «Почему женщины застревают в неподходящих отношениях?»

12 жизнeнных законов

Наталья Грэйс – психолог и автор знамeнитой книги «Законы Грэйс», в которой она попыталась сформировать коллeкцию наблюдeний о жизни. Умозаключeния, которыe удалось обнаружить автору, помогают нам стать нeмного мудрee и сбeрeчь свои силы. 1. Закон показатeльности мeлочeй Как чeловeк проявляeт сeбя в мeлочах – таков он и eсть! Он можeт быть щeдр по-царски, но раз … Читать далее «12 жизнeнных законов»

День Зимнего Солнцестояния

Сегодня – день зимнего солнцестояния. //Астрономическое явление; происходит, когда наклон оси вращения Земли в направлении от Солнца принимает наибольшее значение. Максимальный угол наклона земной оси относительно Солнца во время солнцестояния составляет 23° 26′. Более очевидно для жителей высоких широт то, что зимнее солнцестояние приходится на самый короткий день и самую длинную ночь в году, когда … Читать далее «День Зимнего Солнцестояния»

Хорошие привычки

Мы, женщины, очень много взяли от мужчин: целеустремленность, карьероориентированность, стремление добиваться своего, чего бы это не стоило. Тогда почему бы не взять и то хорошее. что есть у мужчин? Умение переключаться, полностью отдаваться процессу, будь это работа, сек$, хобби или футбольный матч. Сознательно переключать наше внимание на то, что нам интересно, важно или доставляет радость?

Почему не сбываются наши мечты ?

    Мы делаем все правильно: загадываем желания, твердим  аффирмации, клеим красивые картинки на доску желаний, делаем это снова и снова, а ничего происходит? Нужно знать что ты хочешь, нарисовать идеальную картину, а потом перестать требовать и просто жить так, чтоб быть той идеальной почвой, на которой взойдут твои семена. Не отчаивайся, если время идет, … Читать далее «Почему не сбываются наши мечты ?»

Простейшая гимнастика для глаз

Согласно последнему докладу Всемирной организации здравоохранения зрение населения планеты быстро снижается из-за постоянного использования различных гаджетов, просмотру телевизора и плохой экологии. При этом доказано, что практически все бады, якобы улучшающие зрение – это пустышка Предлагаю вам простейшую гимнастику для глаз, делая которую 3раза в день в сможете значительно укрепить мышцы глаз и, соответственно, улучшить остроту … Читать далее «Простейшая гимнастика для глаз»