Мысли

Почему мы так редко следуем полезным советам

Мы все, кто в большей. а кто в меньшей, степени вооружены разнообразными знаниями. Например, все постоянные читатели Дзена каждый день читают десятки статей, содержащих в себе очень полезные сведения о здоровье, красоте, отношениях, ведении домашнего хозяйства, здоровом питании, советы юристов на все случаи жизни и т.п.

Я, например, обожаю читать советы, как стать здоровой без лекарств и без усилий иметь идеальный дом. Меня очень интересуют приемы избавления от стресса (которых я и сама знаю предостаточно) и разнообразные юридические тонкости. Благодаря интернету нам всем доступны знания и опыт миллионов других людей на разных континентах.

Почему же мы так редко используем эти полезные знания и советы на практике ? А точнее используем только те, что отвечают на наш данный конкретный запрос в данный конкретный момент времени.

Этому есть несколько объяснений:

1. Перегруженность информацией.

Наш мозг способен одновременно держать в поле своего внимания только 5-9 объектов, поэтому всю остальную поступающую информацию он просто складирует в долгий ящик. И она часто так и пропадает в этом ящике. заваленная грудой такой же очень полезной, но не актуальной информации.

Молодое поколение вообще во многом перешло на внешнее хранение, они учатся добывать информацию, а не складируют ее в своем мозгу, как это делали мы. Из-за этого у них формируется так называемое «клиповое мышление», страдает долговременная память, они с трудом надолго задерживают свое внимание на каком-нибудь одном предмете, часто имеют проблемы с базовыми знаниями и плохо умеют применять имеющуюся информацию на практике.

2. Проблему трудно решить на том же уровне, на котором она существует.

Большинство наших проблем происходит вовсе не от незнания, а скорее от нашей пассивности, лени и безответственности. Например, все знают, что надо правильно питаться, бороться со стрессом и много двигаться, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, а все ли это выполняют ? Все знают, что употребление жирного, жареного, сладкого и фастфуда ведет к лишнему весу и болезням, но далеко не все способны воздержаться от нездоровых привычек в еде. То же касается алкоголя и курения.

Я думаю. любому более-менее известны правила счастливых отношений, но мы снова и снова наступаем на те же грабли, двигаясь по наезженной колее. Бесконечно ругаясь из-за одного и того же и выбирая новых партнеров, как две капли воды похожих на старых, и в новых отношениях наступаем на все те же старые грабли.

Для того, чтобы эффективно решить свои проблемы недостаточно общего понимания, как это сделать, нужен трезвый взгляд, желательно со стороны, сила воли и упорство. Поэтому лучший выход — это обратиться к специалисту, который будет дисциплинировать вас, направлять и контролировать процесс изменений: врачу, тренеру. диетологу или психологу — взаимодействовать с ними и четко выполнять указания. С поддержкой профессионала любые проблемы решаются гораздо быстрее и самое главное,эффективнее. Нам не нужно действовать путем проб и ошибок, а внешнее внимание и моральная поддержка очень дисциплинируют. Да и плата за услуги волей- неволей заставляет нас относиться к процессу серьезнее и быть более обязательными.

3. Между «знанием и пониманием» и «умением и применением» лежит огромная пропасть

Тут мы попадаем в ловушку нашего мышления. Если нашему мозгу знакома информация, она принята, как нужная и полезная, и прожита или применена в нашем воображении, то часто мозг считает, что «задача» выполнена. Например, мы все хорошо знаем, что прежде, чем сказать что-то резкое, принять необдуманное решение или совершить импульсивное действие, нужно сосчитать до 10 и сделать несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться и дать себе возможность прореагировать на ситуацию взвешенно.

Вы так делаете ?

Я очень стараюсь, но все же часто импульсивно делаю и говорю не совсем то, чтобы сделала, если бы у меня была возможность хоть немного подумать.

Мой сын часто воображает, что дело, о котором он все узнал и все продумал, уже сделано. А когда берется делать на практике, сталкивается с отсутствием опыта и навыка. Особенно это касается дел, которые нужно делать руками. Наблюдая, как ловко и быстро работает профессионал, часто кажется, что повторить его действия — раз плюнуть. Но вы все прекрасно знаете, что это не так…

Желаю вам не распыляться, теряя время впустую, и не засорять свой мозг очень полезными, но не очень актуальными знаниями, не заниматься делами, которые вы не умеете делать, а фокусироваться на своих основных жизненных приоритетах, где нужно, привлекая себе на помощь профессионалов.

Ваша Пчелка

7 ответов на “Почему мы так редко следуем полезным советам

  1. Мне помогает не открывать ссылки, присланные друзьями «почитай, посмотри». В принципе, если какая то тема интересует, рою по ней до точки насыщения. А так чувствую, что тоже стала как подросток — отказываюсь хранить информацию. Собственный телефон не знаю 😂

    Нравится 1 человек

      • Я думала — старость, что ничего не помню😂 оказалось, нет. Важные эпизоды/знания/слова выплывают в нужный момент в своей ясности. Это я про относительно свежую информацию, если что:)
        А у вас организм умный, сам отбрасывает😊

        Нравится

        • Ну как раз в старости и всплывают ярко те моменты, что были давно, а что вчера было — не помню. Это связано с особенностями работы мозга, так что last in -first out Здравствуй, дедушка Альцгеймер ))) Но я думаю, Вам еще до этого далеко. Как и мне, надеюсь ))

          Нравится 1 человек

          • Да нет, я имею ввиду, что мне нужный человек сказал три месяца назад или какие аргументы были сказаны на встрече полгода назад. А про такую вот фигню, чем позавтракал или помыла ли посуду, не всегда помню. Слишком много событий вокруг и мыслей в голове;)))

            Нравится 1 человек

            • Я вообще не представляю,как можно все помнить, вот случись что, следователь спрашивает, а что вы делали в четверг 5 мая ? ума не приложу ))))) Зато у меня есть такая еще юношеская подруга, которая за меня помнит важные вехи нашей жизни. Очень, надеюсь, что она не привирает )))

              Нравится 1 человек

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s