Ищите в лицах красоту

“Природа наделяет нас лицом в двадцать лет, жизнь моделирует его к тридцати; но к пятидесяти годам оно у вас такое, какого вы заслуживаете.”  Коко Шанель

Вряд ли будет преувеличением сказать, что уже после 30-35 лет практически каждая женщина с тревогой вглядывается в зеркало в поисках новых морщинок, внимательно рассматривает свой профиль, не появился ли двойной подбородок? и со вздохом отмечает каждый новый седой волос..
Более того, мы начинаем также внимательно-критично рассматривать других женщин, особенно тех, кто близок нам по возрасту или старше. И видим все те же признаки  неумолимо приближающейся старости, медленно и неотвратимо убивающей былую красоту…
Печально, не правда ли? И вот уже в ход идут волшебные таблетки, мази и притирки, волшебные уколы красоты, всемогущий лазер и еще более могущественный скальпель хирурга.
Как хорошо, что в наше время есть столько помощников для поддержания красоты и молодости! Их значение неоценимо для современной женщины. И все же, может быть, имеет смысл подумать  о наших собственных внутренних ресурсах.
Не будем повторять прописные истины,о физических аспектах красоты: правильное питание и употребление достаточного количества жидкости, физическая активность, тщательное очищение, увлажнение и питание кожи, об этом написаны уже тысячи страниц.
Давайте просто попробуем перенастроить свое внутренне восприятие себя и окружающих. Последние научные достижения показывают, что  изменить себя можно практически в любом возрасте, потому что наш мозг обладает таким свойством как нейроплатичность. То есть, если мы меняем свои привычки, взгляды и учимся чему-то новому, то в мозгу образуются новые нейронные связи, которые влекут за собой значительные изменения в нашей физиологии.
Конечно, это не поможет нам избавиться от всех морщин и в 50 выглядеть на 20. Но разве могут испортить несколько морщин  женщину которая прекрасна в любом возрасте, женщину, которая любит себя и мир вокруг, женщину, которая счастливо улыбается миру, светится внутренним светом, добротой, любовью и интересом к миру, который ее окружает? Женщину, которая легка на подъем и всегда открыта новому.
Так давайте искать в нашей жизни хорошее, быть благодарной за все, что с нами происходит и формирует нашу уникальную, неповторимую личность, со своей только нам присущей красотой.
Красивой можно быть в любом возрасте! Давайте попробуем увидеть эту красоту в себе и других.
Вот несколько простых упражнений:
1.Внимательно рассмотрите себя в зеркале и найдите в себе что-то привлекательное. Подойдет все, что угодно, любая мелочь: изящное ухо, аристократическая горбинка на носу, необычный цвет или разрез газ,прекрасные волосы, красивая форма ногтей, локон, красиво выбивающийся из прически, тонкая талия, изящная ступня.
Не обращайте внимания на то, что вам в себе не нравится, сфокусируйтесь на том, что прекрасно. И разглядывайте эту черту по нескольку минут в день, говорите себе комплименты. Обязательно делайте это упражнение каждый день, со временем вы начнете находить в себе все больше прекрасных черт и будете себе все больше нравиться. И соответственно, и другие люди  начнут относиться к вам по другому, ведь “что внутри. то и снаружи”.

  1. Тоже самое и с окружающими. Рассматривайте всех встречных женщин и подмечайте их прекрасные черты. В каждой есть что-то красивое. Волосы, осанка, цвет глаз, взгляд светящийся добротой и интересом. Всегда говорите им комплименты.  Это можно делать про себя, если вы идете по улице и рассматриваете незнакомок, а можно и в слух, если позволяют обстоятельства: в магазине, на работе, в компании или соседке по подъезду.
Вероника Кастро

Только старайтесь, что бы ваши комплименты и себе, и другим женщинам были очень личными, то есть нужно похвалить не новое платье или сумочку,  а вкус вашей собеседницы, выбравшей его, и то, как оно ей идет, или цвет ваших глаз, доставшийся вам от природы. Женщин нужно хвалить за сам факт их существования. В отличие от мужчин, которые, как известно, больше всего ценят похвалы тому, что они сделали.

Carmen Dell’Orefice by Photographer Norman Parkinson.
  1. Старайтесь замечать вокруг себя любую красоту или привлекательные вещи, любуйтесь ими, примеряйте на себя то, что кажется вам красивым. Красивую шубку, прическу, новый автомобиль, украшения, красивый дом на картинке. Представьте себя рядом с тем привлекательным мужчиной…Представьте себя на балу в роскошном платье. Примерьте на себя чью-то прекрасную жизнь, выберите из нее то, что подойдет именно вам. Играйте, живите в сказке. И вы увидите, как сказка начнет постепенно входить в вашу жизнь…
Софи Лорен, 71 год

С любовью
Ваша Пчелка
P.S. Спорим, что Вы скажете, ну,кто они и кто я… а потом над ними изрядно потрудились пластические хирурги.. ну и что? Кто сказал, что Вы не можете в один прекрасный день стать богатой и знаменитой? или хотя бы сделать пластическую операцию ( ну, или для начала несколько уколов :) )  И ухаживать за собой каждый день. А потом, это все-таки не главное. Главное, что они верят, что прекрасны и имеют в жизни интерес и внутренний стержень, который позволяет всегда держаться на плаву.

  • Как правильно разговаривать с мужчиной – секреты, которых вы наверняка не знали
  • Как привлечь его внимание
  • Как сделать мужчину счастливым
  • 7 простых вопросов, которые позволят понять, любит ли он вас на самом деле
  • Как найти своего единственного

Вы тоже считаете, что все мужики сволочи …. ?

59

Недавно, на дне рождения,  разговорилась с одной очень милой дамой около пятидесяти.
Моложавая, ухоженная внешность, прекрасно подобранная одежда, аксессуары, стильная стрижка. Пока мы разговаривали о работе, театре, о моем новом портрете и ее только что родившейся внучке, ее глаза светились добротой и энтузиазмом, но как-то само собой разговор постепенно съехал на мужчин. Оказалось, она, как и я, несколько лет назад пережила очень тяжелый развод.
И тут все мгновенно изменилось. Ее лицо сразу перестало быть милым, губы поджались.  Я прямо-таки ощущала волны исходящей от нее агрессии. Она сказала, что сейчас одинока, потому что окончательно разочаровалась в мужчинах, что всех хороших давно разобрали, а те что остались – альфонсы или прочие уроды, которые хотят только молодых, и что она больше не собирается тратить свое время и нервы на поиски достойного мужчины.
Я  попыталась возразить, что мужчины бывают разные и те, которых я встречаю, по большей части очень милые люди, и что мой личный и профессиональный опыт говорит, что дело совсем не в мужчинах и даже не в возрасте. Но и выражение ее лица, и тон голоса говорили о том, что все мои доводы напрасны. ОНА БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО ОНА ПРАВА.
О эти фильтры восприятия! Удивительно насколько по разному видят мир разные люди, и насколько отличается от человека к человеку трактовка одного и того же события или поступка!
Как много женщин застревают в своем негативизме по отношению к мужчинам! А как можно построить полноценные отношения, постоянно ожидая подвоха с его стороны? Вот и ходим по замкнутому кругу: считая, что с мужчинами что -то не так, мы вольно или невольно ищем этому подтверждение ( такова человеческая природа, нам необходимо чувствовать себя правыми), и, конечно, подтверждения тут же находятся ( кто ищет, то всегда найдет :))
Лично мне редко встречаются по настоящему неприятные мужчины. Но может быть дело в подходе? Я открыта, мне интересно узнать, что они за люди, чем занимаются и интересуются, я с радостью поддерживаю разговор о том, что интересно мужчинам ( за исключением футбола, конечно :)), я всегда готова оценить их достижения и обсудить их проблемы. Как правило, они отвечают мне взаимностью, и я вижу в них искренний интерес и внимание к себе.
Так может быть все-таки не мужчины так плохи, а мы притягиваем определенный тип мужчин из-за наших подсознательных  установок? Может быть, мы отталкиваем правильных мужчин из-за того, что нами правят стереотипы, которые сидят в нашей голове с раннего детства и юности ? Может быть, причина в том, что когда-то наш дедушка погиб на фронте, оставив бабушку одну с тремя маленькими детьми на руках, а нашу тетю  оставил муж, и в нашей голове сидит подсознательная установка, что на мужчин нельзя рассчитывать, потому что рано или поздно они оставят нас одних  по середине жизни, неважно по какой причине ? Может быть, мальчик, в которого вы были влюблены в школе жестоко посмеялся над вами, а ваш муж ушел к подруге? Да, такое бывает к сожалению, и предательство и  смерть так или иначе присутствуют в нашей жизни. Но мы же не перестаем ездить на машине, несмотря на то, что почти каждый день по телевизору или своими глазами видим жуткие аварии. Мы не трясемся каждый раз, когда садимся за руль, а видя аварию, вздыхаем сочувственно и на какое-то время сбавляем скорость, чтобы через  5 минут уже лететь, как обычно, по своим делам в полной уверенности, что уж со мной-то такого не случится.
Почему? А потому, что в нас не заложена где-то глубоко в подсознании установка бояться, а все сиюминутные реакции и эмоции быстро проходят.
Поэтому, если мы хотим когда-то построить настоящие отношения с мужчиной, неважно, сколько неудач у нас было, гораздо важнее, какие мы сделали из них выводы.
А чтобы помочь себе разобраться, что не так, имеет смысл составить подробный список из двух частей. В первой все наши отрицательные установки по отношению к мужчинам, а во второй положительные. Не спешите, дайте себе время, возможно, несколько дней. Поверьте, если вы сосредоточитесь на этом, в памяти будут всплывать все новые и новые события и подробности. В данном случае нас интересуют не факты, а наши чувства  и мысли по поводу этих фактов, а также то, что сразу всплывает в голове, когда мы думаем об отношения с мужчинами и мужчинах вообще. ( продолжение следует…)
С любовью
Ваша Пчелка

Как привлечь его внимание

Как найти своего единственного

Как перестать сходить по нему с ума ? Простые проверенные шаги, чтобы изменить к лучшему ваши отношения. Быстро.

д

Случалось ли вам когда-нибудь сходить с ума по мужчине? Натурально сходить с ума. так что вы не могли спать и есть? Каждую минуту думать  о нем, бесконечно проверять свой мобильный телефон, почту и аську? строить вокруг него все свои планы,лезть из кожи вон, чтобы ему нравиться, изображать чудеса секса, разделять его интересы и стараться быть его самым-самым лучшим другом?
И с тоской наблюдать, как несмотря на все ваши ухищрения он все больше отдаляется от вас, становится все холоднее…
И тут мы пускаемся во все тяжкие, мы готовы на ВСЕ, только бы получить обратно его внимание и одобрение, только бы вернуть в наши отношения ту страсть, которая когда-то в них была.
Так как же  можно улучшить отношения?
Остановитесь немедленно!
Вы скажете, как можно перестать любить? И не нужно, просто перестаньте поощрять нежелательное поведение мужчины ( ведь чем хуже он себя ведет, тем больше понимания и  любви проявляем мы). Нет, он не поймет и не оценит. Реакция будет обратной той, которою мы ждем. Мужчины, дети и собаки очень быстро понимают, как нужно себя вести, чтобы им дали чего-нибудь вкусненького и почесали за ушком.
Вместо этого сделайте прямо противоположное – повернитесь к нему спиной и займитесь СВОИМИ делами. Только на самом деле, а не сделайте вид (мужчины всегда прекрасно чувствуют, что ими манипулируют, даже если не понимают как именно). Вспомните, что ВЫ любите, что ВАМ интересно, что кажется ВАМ важным : ваш новый проект, диссертация, ребенок, ваше здоровье, красота, развитие, забытое хобби. И займитесь этим, вложите в это всю свою энергию и страсть. Нужно только действительно захотеть и, если вы правильно выберете направление, то очень скоро заметите, что чувствуете себя гораздо лучше,  спокойнее и увереннее в себе.
Этот простой способ улучшить отношения обязательно  сработает. И не важно, как плохо вам сейчас, неважно насколько уникальной вам кажется ваша история, насколько безнадежными вам кажутся все попытки исправить положение, и какой бы низкой не была ваша самооценка, это сработает.
Мужчина всегда испытывает интерес к женщине, которую он не может заполучить полностью. Снижая его значимость в нашей жизни, мы только привлекаем его к себе. Снимая его с пьедестала, мы неизбежно сами занимаем это место.
И это вовсе не эгоизм, как принято считать.
Наоборот, этим вы снимаете с мужчины груз ответственности за ваше счастье и он чувствует огромное облегчение и радость, что рядом  с вами он может быть самым собой, а не стараться бесконечно оправдывать ваши ожидания и все время чувствовать себя виноватым, за то, что эти ожидания не оправдывает.
Поэтому как только вы перестаете стараться сделать ЕГО счастливым и начинаете делать, то делает ВАС счастливыми все меняется, как по мановению волшебной палочки.
Мужчина видит, что вы настолько уверены в себе, что о вам не нужно прилагать усилия, чтобы понравиться ему и что вы настолько ДОВЕРЯЕТЕ ЕМУ, что можете быть самой собой в его обществе и можете выражать СВОИ ИСТИННЫЕ ЧУВСТВА, он чувствует вашу эмоциональную глубину, он проявляет интерес, он слушает вас и задает вопросы. Он чувствует себя комфортно. И так как вы не прилагаете усилий, чтобы понравиться ему,не ищете способ его впечатлить, не обдумываете свою следующую реплику пока он говорит, вы можете расслабиться и по настоящему БЫТЬ  с ним здесь и сейчас, по настоящему УСЛЫШАТЬ то, что он вам говорит.
А что может быть привлекательнее для мужчины, чем женщина, которая принимает его ТАКИМ КАКОЙ ОН ЕСТЬ, женщина ,которая проявляет свои ИСТИННЫЕ ЧУВСТВА, женщина. которая любит и полностью принимает себя со всеми своими недостатками и, значит, может полностью принять  ЕГО СО ВСЕМИ ЕГО НЕДОСТАТКАМИ…
С любовью
Ваша Пчелка
P.S. Бывают, конечно, такие клинические случаи, когда все это не поможет и он уйдет. Побежит за первой юбкой, как только вы отвернетесь. Или пойдет искать себе новую “мамочку”  со всегда готовым супчиком, мягкой перинкой и вечно распростертыми объятиями. Ну и слава богу! Зачем нам хотеть мужчину, который ни капельки не хочет нас? Зачем нам этот великовозрастный недоросль? Ведь у нас есть целый мир: наши дети, друзья, работа, увлечения, путешествия, музыка, книги и фильмы. И целая куча достойных мужчин вокруг, да-да, они здесь, приглядитесь внимательнее, они везде, и среди них обязательно найдется тот с кем у вас будет главная общая черта – любовь и  искренний интерес К ВАМ.

д

Почему он меня бросил или Почему меня всегда все бросают?

56

Возможны разные вариации, например:

за что? как он мог? я ему всю жизнь отдала, я все для него делала, что он нашел в этой…, ну почему я такая!!!?

Вы не виноваты. Правда.

Вы всегда хотели как лучше. И когда покупали ему рубашки, и когда готовили супчики и запеканки, и когда давали ему дельные советы в бизнесе, и когда гуляли с его собакой и заботились  о его детях, и когда терпеливо по много часов ждали его звонка или возвращения домой с очередного “совещания”, и когда все время звонили ему сами и предлагали куда-то пойти, и когда покупали билеты в театр или на концерт, или планировали сказочное путешествие, и когда старались понять и простить ( ведь он так переживает, бедный!), и когда худели или меняли размер бюста, чтобы ему понравиться, и когда всегда ставили его интересы выше своих (а как же иначе?), и когда прятали слезы, чтобы  казаться сильной и не огорчать его, и когда душили свою ярость ( хорошие девочки не проявляют агрессию), и когда говорили “ну что ты, милый, мне ничего не нужно”, и когда все лучше его знали и умели, и когда любыми путями заставляли его сделать по вашему ( вы ведь лучше знаете, как ему лучше)
Так вас воспитали, так делала ваша мама и ее мама.
И он не виноват. Просто ваш “сынок” вырос и ушел устраивать свою взрослую жизнь… он устал чувствовать себя зависимым, он захотел почувствовать себя мужчиной, охотником и добытчиком, он захотел сам принимать свои решения и нести  ответственность… он рискнул выйти из зоны своего комфорта…
И знаете, слава богу, что ушел, значит вы не ошиблись в выборе и вам встретился настоящий мужчина. А может быть он еще вернется?
И можно будет начать все с начала, только совсем по-другому… что ж, давайте попробуем разобраться как…
С любовью
Ваша Пчелка


Огромная благодарность Датскому за идею этого поста.
О, мой принц!